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今年最具启发的Claude Code用例：她用cc搭了8个Agent监控自己的生活 ↗

Molly Cantillon通过搭建基于Claude Code的8个并行Agent系统，实现了对个人生活的自动化全景监控与自我认知提升。
小杨点评

这个很牛

Molly Cantillon（21岁斯坦福辍学生，创立AI个人助手公司NOX，入选Forbes 30 Under 30 AI榜单，投资方包括OpenAI Startup Fund）使用Claude Code搭建8个并行Agent实例，24小时监控生活。Agent负责产品运营、数据分析、邮件处理、增长策略、交易分析、健康管理、写作和个人事务等8个领域，实现自动化任务如邮件处理、订阅管理、睡眠追踪、健身分析和文件解析，大幅提升效率和生活管理质量。在文章《The Personal Panopticon》中，她警告Goodhart定律风险（指标成为目标则失效）及避免被系统吞噬。核心启示：从单点AI使用转向系统化架构；AI从做事工具变为自我观察镜；保持系统外的meta层监管。
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分享6个平时我最常用的Prompt心法。 ↗

通过将AI对话设计为协作式提问，能够有效激发AI潜力，从而获得更优质的答案。
在当前AI交流困境背景下，提升对话质量的核心在于将单向提问转化为协作设计。作者提炼6个实用技巧：1. **角色定位**：强制AI通过反问确定专业角色；2. **追问前置**：要求AI主动索要细节再作答；3. **对抗思辨**：借AI反对视角完善观点；4. **预演失败**：提前扫描计划中的衰退信号与致命风险；5. **反向学习**：用成品范例倒推提示词结构；6. **分层解读**：同步获取通俗版和专业版解释。这些心法本质是重构人机关系——通过设计对话框架，将AI从工具升级为思维协作者，显著提升回答的专业深度与多维价值。
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Claude Skills 入门：一篇文章搞懂 AI 怎么从「嘴替」升级成「打工人」 ↗

Claude Skills 将 AI 从“嘴替”升级为“打工人”，使其通过整合指令、脚本和资源，系统化地成为可处理复杂任务的自动化协作者。
小杨点评

很棒，适合新手的skills入门

核心提炼： Claude Skills 是 Anthropic 推出的突破性功能，旨在解决传统“函数调用”（使 AI 能调用外部工具）存在的零散性和一次性问题，难以处理复杂任务。 其核心原理是构建“员工手册”+“工具箱”的组合： * **封装完整工作流：** 整合指令、脚本和资源文件，为 AI 提供完成复杂任务的标准操作流程。 * **超越函数调用：** 提供完整的解决方案（而非单个函数），实现**更可靠、更专业**的任务执行（如自动发布文章至 X/Twitter、会议管理、数据分析、客户支持），显著提高效率，减少重复工作。 **关键意义：** * AI 角色转变：从“嘴替”（应答者）升级为“打工人”（协作者）。 * 市场焦点转移：标志着 AI 领域正从“模型更新竞赛”转向“实际用例落地”，推动 AI 深度融入工作流程。
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这么大才11💰…没糖…纯可可脂…藏了2个月 ↗

纯可可脂代糖巧克力超大块仅售11元，无多余添加。
这款巧克力一整块比手掌还大，仅11元💰，配料纯净：纯可可脂，使用代糖无糖，无多余添加。多种口味包括坚果黑巧（偏苦）、西柚草莓（酸甜）等5种，非常好吃。作者通过粉丝分享得知，藏了2个月后割爱推荐，性价比极高。
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瑞士百年老牌巧克力‼️宇宙最贵Blondel 💰 ↗

Blondel 巧克力作为瑞士百年手工老牌，以每斤千元的售价打造出恒温空运的最佳口感，吸引奥黛丽赫本和丘吉尔等历史名人青睐。
小杨点评

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瑞士百年巧克力品牌Blondel（1850年创立，比Laderach更悠久）因其纯手工制作及瑞士恒温空运，中国售价高达💰1000元/斤，被誉为"宇宙最贵"。奥黛丽·赫本、丘吉尔是其拥趸。热门产品测评： **五星推荐**：开心果巧克力锤（坚果香脆）、混合坚果糖渍水果锤（口感丰富）、焦糖花生金锤（颜值高）、红宝石巧克力锤（酸甜平衡优于Laderach）。 **中规中矩**：莓果白巧克力（略甜）、生姜口味（可尝鲜）。 **普通款**：咖啡巧克力锤（味浓但薄）、糖渍橙子片（仅适合拍照）。 最热卖为开心果、无花果、姜味巧克力锤及百得利松露系列。该笔记获1万+赞评。 #瑞士巧克力 #手工巧克力 #百年老店
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教学文档---1212 一个提示词，生成你的专属Skill！ - 飞书云文档 ↗

使用单提示词生成专属Skills自动化诸如京东评论差评分析等任务。
教学文档主题：利用一个提示词生成专属Skills（如自动抓取京东差评分析产品改进点），指导学员创建优化Skills满足工作需求。作业要求：判断需求适配性→创建Skills→优化→分享网页链接至群聊并提交问卷（https://forchangesz.feishu.cn/share/base/form/shrcnM3Jn0dT85LVzprSrHSQRTc）。奖励机制：每月作业100%完成奖200次对话权益，全勤直播课再奖100次；竞赛荣誉可获额外激励。关联课程复习：1121 Claude Code入门与建站、1128 Skills提取微博创意、1205微信聊天分析（1121/1128/1205系列课）。
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n8n + 飞书多维表格把公众号创作全流程做成了“两次点击” ↗

通过n8n和飞书多维表格搭建的自动化工作流，公众号创作者仅需两次点击就能将时间专注于内容选题和创新表达，而非繁琐的操作流程。
浩宇通过n8n和飞书多维表格，将公众号创作全流程由原本6个分散步骤简化为“两次点击”的自动化系统。该系统分为两条主线： 1. **工作流A**（内容抓取与分析）：用户通过飞书表单输入主题（如“AI”）和文章数量，n8n自动爬取公众号文章，按阅读量等指标排序，并调用大模型分析结构、选题及风格，结果存入多维表格。 2. **工作流B**（AI创作发布）：当用户将表格中文章状态改为「生成」时，n8n自动触发AI补充素材、生成原创文案及配图，排版后上传至公众号草稿箱。 此方案使创作者从繁琐操作中解放，专注于内容价值创造，实现“写什么”而非“怎么写”的转型。
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Claude Code 终于“不会失忆”了：我装了一个记忆插件，效率直接起飞 ↗

claude-mem插件赋予Claude Code跨会话记忆能力，避免重复解释项目背景，显著提升长期项目协作效率。
Claude Code 在跨会话时易“失忆”，需重复解释项目背景，浪费精力。claude-mem 插件实现自动记忆：记录关键操作（如文件改动、决策原因）和踩坑过程，压缩长任务上下文。安装只需两条命令重启即用，支持提问搜索历史（如“上周选方案原因”），避免重复劳动。Web Viewer 可视化记忆，适合长期项目用户，显著提升效率，使 AI 成为真正协作搭档。开源地址：[GitHub](https://github.com/thedotmack/claude-mem?tab=readme-ov-file)。
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